女友達の誕生日プレゼントにヨガグッズをプレゼント！

有酸素運動でダイエット効果も高い人気のヨガ。

そんなヨガを始める事ができたり、既にやっている人にも嬉しいヨガウェアやヨガマットを誕生日プレゼントに贈りましょう！

photo by Jean Henrique Wichinoski

 

ヨガDVDをプレゼント

綿本彰のパワーヨーガ レッスン

ヨガのポーズがまとめてある本は数多く販売されています。

だけど、実際にはじめてみようと思った時に本当に必要になるのは止まっているポーズではなくて、一連の動きがちゃんと分かる「動いてるポーズの様子」が見たくなるもの。

そんな理由から、これからヨガを始める予定の友人だったり、ヨガをすすめてあげたい友人へのプレゼントは動画で撮られたDVDがおすすめです。

最初の1枚として人気のDVDが上で紹介してるもの。

口コミの評判も高く自分のレベルに合わせて一つ一つ丁寧に解説しています。遅すぎず早すぎずのちょうど良いスピードでレッスンしてくれるのもおすすめポイント。

 

携帯ゲームのヨガソフトをプレゼント

どこでもヨガ

DS等のゲームを持ってる友人へは、ヨガソフトをプレゼントしてあげるのもおすすめ。

DVDで見るのは分かりやすいものの、いちいちDVDを再生するのが若干面倒だったり、同じポーズを確認するのに操作がもたつく等のデメリットがあります。

このデメリットを解決してくれるのがゲームタイプのもの。

いつでもポーズ確認が可能だったり、DVDとは違ってどこにでも持ち運んで見れるので便利。旅行中や出張中等のDVD再生環境がないところでも、いつでもポーズをチェックする事ができます。

また、一つ一つのポーズは３Dで表現され、タッチペンで360度好きな方向から見れるのも魅力。

 

ヨガマットをプレゼント

Active Winner ヨガマット 

ヨガをするなら絶対にあった方が良いもの。家にある絨毯の上等でもヨガはできなくはありませんが、実際にやってみるとかなりやりづらい事に気づくはず。

ヨガのポーズをしっかりとって呼吸法を意識して行うとかなり汗をかきます。

そして、ポーズ中には膝をついて行うポーズもあるので、絨毯の上で繰り返し行うと膝が擦れて痛くなってしまう場合も。

ですので、ヨガをやるなら絶対にヨガマットがあった方が良いです。

持ち運びできるストラップ付きのタイプは、ちょっと公園に持っていって、外でヨガを楽しむ事も可能です。

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ヨガウェアをプレゼント

お伝えしたとおり、ヨガの最中はかなり汗をかきます。ですので、通気性がよく発汗性に優れたヨガウェアも必須。

ヨガウェアのメリットは、身体のシルエットがはっきりするので、やってるポーズも確認しやすいという事。

また伸縮性もあるので、身体の動きを妨げずに動く事ができます。

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